今天就给分享大家一些「在环城生态公园骑行」的小贴士，包括骑行安全■◆★◆、环境路况★■◆■★、补给装备等知识点，希望运动健儿们牢记哦

　　在公园成都绿意盎然的“城市森林★■◆★”里露营，在青龙湖智慧跑道上酣畅淋漓挥洒汗水，在锦城湖公园Stand-Up Paddling体验“乘风破浪◆★■■”，在江家艺苑皮划艇上碧波荡漾，在天府绿道骑行拥抱风和自由...

　　1■★■★★■.出发前检查好车辆性能◆★■，刹车等★■★◆■，将座椅调整到合适的高度★◆■■，用舒服轻松的姿势骑行，避免疲劳或受伤，确保安全平稳骑行，请靠道路右侧骑行，切勿占道通行■■★■；

　　2.合理规划时间和路线■■，通常建议早上出发，选择相对熟悉、对自己方便的出入口开始及结束行程，晚间灯光昏暗，不建议夜间骑行；

　　5■■★★◆★.环城生态公园生态环境良好，部分路段有小动物出没■■，请注意观察，小心通过。

　　1.请合理规划行程，提前知悉骑行地图里的厕所或补给点分布，以便随时休息补给；

　　随着“家门口的运动场”逐渐融为成都人生活里的日常，大家的◆★■★◆■“户外热情”◆■■，也并未随着时间减弱◆■。户外生活正当时◆■◆，范儿姐想提醒大家的是：不论是骑行、夜跑、水上运动，还是露营★★，一定一定要注意安全■★◆■！

　　3■◆★◆◆★.在节假日人多的时候尤其需要注意■◆■★，如遇到全家出行◆◆◆■、有小朋友的情况请尽量放慢速度小心通过◆■★★◆★，家长请注意照看好自己的小孩；

　　上天入地钻水里，成都公园里的耍法简直太多了。去年★★◆◆■，爬龙泉山◆◆■、骑车、露营，更被称之为”成都专属铁人三项“◆★■★。

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　　4.遇下雨★◆◆■◆、雨后路滑★■、积水、道路泥泞、大风、低温■★◆★◆、高温等不便骑行的情况，不要强行骑行，建议等路况及天气情况良好时骑行；

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　　8.骑行途中随时注意路况，切勿欣赏风景而忘了看路，想尽情欣赏风景或拍照，请先将车停在路边■◆★■；

　　9★■◆★.边骑车边手持手机拍照或摄像很危险，安全起见请将车停好再拍摄◆■■，或配备车载手机支架、专业骑行运动相机拍摄■■★★。

　　2.一级绿道位于开放式园区内■■■★★◆，不是全封闭式道路，骑行者与游客都可以进入，骑行时注意车速，避让往来行人、园区观光车、物管工作车和其他自行车；

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　　1★◆■■★.环城生态公园仍在建设当中■■★■， 部分路段、桥梁■★★★■◆、出入口会有临时施工封闭的情况，请听从天府绿道官方提示或园区工作人员指引，绕路骑行◆■★◆，切勿为了抄近道强行翻越或进入工地◆◆★◆■，经过这些路段时务必一慢二看三通过；

　　4.上下坡都要提高注意力，上坡时要注意从坡对面过来的骑行者，下坡要注意控制速度，不能追求速度而忽略路况■★■■■★、忘记刹车；

　　10.切记量力而行，不要盲目追求一次性或快速骑完全程◆★，避免给身体造成过度疲劳或伤害，中途注意补给和休息，结合个人身体情况和经验设定骑行里程；

　　2.可提前自带食物和水，注意掌握饮水量；如找到厕所最好能去就去，正式开始骑行前最好先去一次厕所■★◆；

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　　特别是环城生态公园100公里贯通后，串联起121个特色园区，拉满成都人运动仪式感，记录成都人活力满满的户外瞬间◆◆◆◆，更为成都人带来了全新的生态生活体验■■■◆。

　　11◆■.不要多人并排★■◆★■★，无论是并排骑行还是在几个人停在路中间拍合影■■，都是危险行为，会对身后车辆造成严重干扰★★◆◆■★，措手不及◆◆★■■★。

　　3■◆◆■.部分路段由于园区建设设置有减速装置★■◆★★、防滑涂层■◆■★◆★，请注意观察，慢行通过。

　　6■■◆◆■.骑行过程中，请戴好头盔等保护设备，注意限速标志，听提示，按规则行车；

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